Cómo afecta el ciclo menstrual en el entrenamiento y la
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Si hay algo que sin discusión diferencia a las mujeres de los hombres es el ciclo menstrual, una bomba de relojería que desequilibra el organismo y con el que las deportistas tienen que lidiar tanto al competir como a la hora de entrenar. Este cóctel hormonal tiene un alcance que va más allá de que
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Ciclo Menstrual y Rendimiento Deportivo
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El entrenamiento de la mujer y su ciclo menstrual
▷ Fases del Ciclo Menstrual y Entrenamiento (lo importante)
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