Vantagens da yoga para os idosos - Carpe Diem Academia
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A yoga é uma modalidade que tem tudo a ver com o público da terceira idade. Isso porque, essa é uma atividade que não possui impacto ou alta intensidade – dois fatores que podem expor os idosos às lesões. Além disso, ela trabalha aspectos importantes para a qualidade de vida e o bem-estar das pessoas…
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