4.5 (90) · $ 29.50 · In stock
Antes de tudo já destacamos que o exercício de Peito - Cross Over na Polia Alta é ótimo para treinar o peitoral. Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de musculação.
Mega Rack Com Polias
CrossOver: Aprenda como fazer corretamente!
5 Exercícios para peitoral que não podem faltar em seu treino!
homem fazendo crossover de cabo em pé. exercício de moscas de cabo
Peito - Cross Over na Polia Alta - Meu Treino Perfeito
Guia de exercícios com polias full body
Treino de Peito: Os 6 Melhores Exercícios
Treino de peito completo - musculação - Leandro Twin
Titanium Strength LR1 Acessórios Polia Alta e Baixa - Remo
Drop-set: o que é e como fazer, treinos
PEITORAL DE AÇO: Construindo Peitoral de Aço ( Dicas de Treino )
O treino está muito avançado para mim? O prof me recomendou esses exercícios pois os meus expiraram. Tenho 4 meses de academia. : r/Maromba
Exercício de segunda: crossover supinado
Cross Over: benefícios e como executar
Tríceps pulley (corda ou polia): 8 Variações para potencializar!