4.6 (504) · $ 16.99 · In stock
Dentro da construção de um corpo mais funcional e mais atraente esteticamente, o treino de ombros tem uma função fundamental. No caso da funcionalidade, temos a articulação mais móvel (e consequentemente, mais instável). Em termos estéticos, os ombros ajudam a criar a linha V do corpo, seja em homens, seja em mulheres. Por isso, exercícios …
Elevação lateral com halteres: para que serve e execução correta
Ordem correta dos exercícios na musculação - Veja o que os estudos apontam - Treino Mestre
Exercício Crucifixo – Execução correta, variações e dicas para potencializar os resultados
10 Exercícios para Glúteos – Os Melhores para ter GRANDES RESULTADOS!
Elevação de Ombro Lateral Unilateral na Polia - Meu Treino Perfeito
Elevação lateral com halteres: principal exercício para os ombros!
Elevação Lateral - Página 3 - Treinamento - Fórum Hipertrofia
Como Fazer a Elevação de Ombros com Halteres em Pé
Elevação lateral com halteres: principal exercício para os ombros!
Elevação lateral - Execução correta, variações e como ter resultados!
Elevação lateral máquina: Boa opção para quem sente desconforto!
Elevação Lateral ou Frontal: qual o melhor exercício para ombros?
Elevação Lateral de Ombro com Halteres - Meu Treino Perfeito